Când sunt atinse obiective importante, este firesc să faci o comparație cu trecutul: gândește-te cum am fost înainte și cum suntem astăzi, cum suntem diferiți de noi acum câțiva ani.
De-a lungul timpului, expresia noastră se schimbă, pentru că a noastră se schimbă piele. Ceea ce poate pierde ton, compactitate este strălucire: sunt primele semne ale îmbătrânirii, ale căror cauze (și remedii) pot fi multe. Să vedem care.
Ați auzit deja de câteva ori despre o substanță cheie pentru piele cunoscută sub numele de „acid hialuronic”: Numele derivă din grecescul„ hyalos ”, care înseamnă„ sticlă ”și se referă la structura transparentă asemănătoare unui gel pe care o au moleculele odată ce intră în contact cu apa.
Acidul hialuronic este prezent în mod natural în țesutului pielii și are funcția de reținere a apei, un element fundamental pentru fermitate și hidratare, de a menține straturile pielii laolaltă, îmbunătățind compactitatea și stimulează producția de elastină și colagen, după cum arată unele studii.
„Vestea proastă” este că, după vârsta de 25 de ani, rezervele de acid hialuronic se „golesc” treptat, pielea este capabilă să rețină din ce în ce mai puțină apă și apar primele riduri.
Alegeți produse cosmetice cu acid hialuronic
Pe rafturile parfumeriilor și în magazinele online veți găsi o mie de propuneri printre care nu este ușor de desfăcut. Este ușor de spus „acid hialuronic”: de fapt, există diferite tipuri pe piață. De exemplu,acid hialuronic cu greutate moleculară mare, a cărui sarcină este să ofere un frumos efect de ridicare sau asta greutate medie acționând asupra fermitatea pielii (deoarece depășind bariera reușește să rețină rezervele de apă); în sfârșit, asta greutate moleculară mică, care merge mai adânc prin favorizarea producerea de colagen.
Sfatul nostru de frumusețe: de ce ar trebui să alegeți un singur tip atunci când le puteți avea pe toate? Începând cu curățarea, utilizați produse cu acid hialuronic cu greutate moleculară mare, medie și mică pentru a maximiza efectul de hidratare și ridicare a pielii.
Oferiți-vă câteva reguli de viață
Toată lumea îi place să exagereze din când în când la masă. Apoi, poate, țigara ne scapă între o masă și alta. Și, în cele din urmă, uităm să aplicăm protecția solară potrivită în timp ce suntem la plajă, la piscină, la munte sau în oraș. A începe să fii atent la aceste aspecte ale vieții este al doilea pas fundamental pentru a începe cu piciorul drept: toate aceste obiceiuri proaste contribuie, de fapt, la formarea radicalii liberi care contribuie la degradarea colagenului și a acidului hialuronic. Dar nu este nevoie de mult pentru a schimba cursul: alege, de exemplu, cibi bogat în antioxidanți (cum ar fi portocale de sânge, roșii, morcovi, kiwi și dovlecei) și aprovizionați cu cele mai bune produse de îngrijire a pielii, pentru a fi aplicat pe fata in mod regulat.
Dar este suficientă puterea?
Nu este întotdeauna capabil să dea singur tot ce are nevoie corpul tău. În lupta împotriva semnelor îmbătrânirii, atât la o vârstă mai mică, cât și la o vârstă mai înaintată, a un ajutor valoros vine din suplimente: hrănită și hidratată și din interior, pielea își va putea recăpăta frumusețea originală și un aspect sănătos, care sunt o parte integrantă a sentimentului de bine față de sine și, prin urmare, a bunăstării.
Suplimente utile: ce sunt
Secretul se află în amestec corect de nutrienți care poate îndeplini diferite funcții în funcție de țesături. De exemplu, vitamina C, pe lângă promovarea absorbției fierului în intestin, ajută la sinteza colagenului în piele. Alți nutrienți valoroși aliați pentru piele sunt acolo biotină, util și pentru intareste unghiile și prezente în arahide, alune și fructe uscate uleioase, sau chiar lo zinc, care favorizează producerea de colagen. O găsești în stridii, păstrăv, tărâțe, germeni de grâu și nuci. Asigurați-vă o dietă bogată în acești nutrienți și preferați suplimentele care conțin aceste substanțe.
Ingredientul la care nu vă așteptați (dar puteți face diferența)
Si ciulin de lapte, un tonic protector care asigură o funcție hepatică optimă, care este important pentru eliminarea toxinelor. Detoxifierea organismului poate ajuta pielea și de aceea ciulinul de lapte este un aliat valid pentru sănătatea pielii: de fapt, conține un ingredient, silibinina, care stimulează regenerarea celulelor hepatice.
