Mergi in vacanta pe lângă beneficii că știm cu toții ne permite, de asemenea, să ne reprimăm viața, făcându-i mai aproape de ceea ce ne dorim.
Zilele la plajă, la munte sau în orașele noi sunt atât de dorite, deoarece îți permit acest lucru într-adevăr deconectați-vă de la muncă și datorii.
De fapt, datorită schimbării rutinei și a mediului,în vacanță, se declanșează noi mecanisme care ne poate schimba și aspectele vieții noastre care nu ne plac.
De aceea ar trebui să profităm de perioada de vacanță pentru schimbă ceea ce nu ne place la viața noastră.
Pentru că plecarea în vacanță ne ajută să ne îmbunătățim viața
(Continuați sub fotografie)
Putem înțelege ce ne place și ce nu
Primul lucru de făcut este înțelegeți ce ne face să ne simțim bine în viața noastră și ce nu.
În vacanță este mult mai ușor să rezumăm: ceea ce ne lipsește ne face să ne simțim bine și nu putem suporta acele lucruri pe care le observăm mai bine și diferit în noua realitate.
De exemplu, am putea observa că am prefera să trăim într-un oraș mic decât într-un oraș mare.
Sau că dormim mult mai bine dacă fereastra rămâne deschisă. Sau că acele 30 de minute de lectură după prânz ne ajută să ne simțim mai relaxați.
Ia notițe și ia-le cu tine în drum spre casă.
Este mai ușor să intrați în noi obiceiuri
Dacă observați că cafeaua la bar în fiecare dimineață este o plăcere pe care vă place să o experimentați, de ce să nu o faceți și acasă?
În vacanță ne răsfățăm cu plăceri noi că, odată ce ne întoarcem acasă, eliminăm automat, ca și când nu le-am putea da nouă.
Încercați să păstrați ceva chiar mic:vei prelua noi obiceiuri care te va face să te simți bine chiar și în realitatea ta.
Avem timp să învățăm lucruri noi
O regulă fundamentală pentru a trăi o vacanță care ne va schimba viața este învață lucruri noi care ne pot îmbogăți.
De exemplu am puteainvata un nou sport pe care le vom continua apoi acasă.
Sau am putea creați noi prietenii pe care ne vom angaja să le păstrăm chiar și după terminarea sărbătorii.
Sau am putea începe unul din nou sursă de alimentare nouă sa continui si acasa.
Este nevoie de puțin pentru a face o schimbare decisivă.
