Când gelozia provoacă (prea) certuri dese, aceasta subminează chiar și cele mai bune relații, dar poți să nu mai fii gelos: iată cum
Daca esti gelos chiar și mătușa ta poate ar trebui să înveți să te controlezi.
De fapt, gelozia poate compromite o relație până la punctul de a deveni o cauză bună pentru a pune capăt relației.
Nu numai că dăunează partenerului, dar și cel gelos simte o suferință profundă: îndoieli, suspiciuni, alertă sunt pe ordinea de zi și de multe ori ea nu se poate bucura nici măcar de momentele trăite împreună.
așa învățați să controlați gelozia și să aibă o relație satisfăcătoare.
(Continuați sub fotografie)
1. Nu te mai baza pe experiențele din trecut
Se poate întâmpla asta gelozia se dezlănțuie din cauza experiențelor din trecut în care ai fost trădat sau în care ai fost trădat.
Intr-adevar având experiența directă a unei trădări face ca posibilitatea să se întâmple și mai concretă.
Dacă ați fost chiar un trădător în trecut, veți simți aceste sentimente mai puternice ca niciodată.
Atenţie, trecutul nu definește prezentul.
Asigura-te ca distinge realitatea de experiențele din trecut și nu vă lăsați influențați de ei.
Fiecare relație este unică.
2. Oferă-le amândouă spațiu singur
Ele pot fi, de asemenea credinte a conduce gelozia.
De exemplu, dacă sunteți convins că cealaltă jumătate a voastră nu ar trebui să fie dedicată altora decât dvs. și că ar trebui să fii întotdeauna primul în gândurile lui, vei fi dezamăgit.
Ești sigur că vrei o păpușă lângă tine?
Un om fericit ar trebui să se simtă liber să se poată dedica momentelor care îi aparțin doar lui și nu neapărat un cuplu.
Acest lucru vă va face pe amândoi să vă simțiți mai liberi, iar relația se va îmbunătăți considerabil.
3. Îndepărtează-ți stima de sine
Gelozia vine din nesiguranță.
Dacă nu ești încrezător în valoarea personală, orice se face pentru a arăta dragoste nu va fi niciodată suficient pentru a nu se repezi la ecranul de pe primul sunet al telefonului ei pentru a vedea cine este.
El te-a ales pe tine, exprimă-ți îndoielile atunci când au sens e elibereaza-te.
Cu cât crezi mai mult în tine, cu atât vei trăi mai bine relația.
4. Acceptați că partenerul nu este perfect
Perechea ta este o ființă umană și de aceea este imperfect.
Nu vă așteptați să facă întotdeauna sau să spună lucrul corect.
Poate face greșeli și face lucruri care nu îți plac, dar le poți indica fără să-l acuzi.
Oamenii geloși au tendința de a supraestima evenimentele temându-se că în spate pot exista alte intenții decât cele declarate.
Încearcă vezi ce se întâmplă pentru ceea ce este cu adevărat, cere sfaturi unui prieten care poate fi obiectiv și ajută-te să nu mergi mai departe cu gânduri negative.
