Cu ultima întâlnire la Roma, la o săptămână după evenimentul de la Milano, se încheie turneul italian Wanderlust 108. Rămâne multă energie și pozitivitate. Cât de mare este dorința de a răspunde în curând!
S-a închis cu peste trei mii de participanți turneul italian Wanderlust 108. A atins Florența, la Parco delle Cascine, pe 22 septembrie; Milano, la City Life, pe 29 septembrie; și în cele din urmă Roma, la parcul central din Laghetto dell'Eur, pe 6 octombrie. Participanții de toate vârstele s-au reunit pentru a împărtăși o zi dedicată bunăstării corpului și minții. În căutarea nordului său și a celei mai bune versiuni a lui.
Găsește-ți adevăratul Nord , adică însoțind fiecare individ în călătoria sa interioară în căutarea celei mai bune versiuni a lor. În ceea ce privește tot ceea ce ne înconjoară, spre o nouă (sau redescoperită) legătură cu natura și cu ceilalți.
Acesta este scopul și misiunea talent yoga și zei antrenor adidas runners care împreună cu Wanderlust, în parteneriat cu adidas, au dat viață etapelor italiene ale singurului triatlon de minte din lume.
Cu o poveste foto și video, iată cum a mers!
În fotografia de mai sus, în centru Johanna Maggy, profesoară Pilates și antrenor de sănătate și viață și ambasador adidas x Wanderlust 108 la evenimentele de la Milano și Roma. Poartă sutienul Don't Rest în albastru strălucitor, care face parte din colecția reciclată adidas x Wanderlust. Fabricat din poliester reciclat pentru a respecta mediul înconjurător și pentru a nu risipa resursele, este perfect pentru yoga, deoarece nu se strânge și nu se stresează și este potrivit și pentru antrenamente cu impact mediu precum ciclism, drumeții și antrenamente de circuit.
Ce era Wanderlust 108 în esență?
O zi întreagă de revelatie și de inspirație pentru cei care au decis să ia parte la activitățile zilei: de la încălzirea dimineții, până la alergarea sau plimbarea de cinci kilometri, pentru a continua apoi cu sesiunea de yoga yoga și meditația finală.
Este o oportunitate pentru toți curioșii și scepticii să înțeleagă cât de puternic și puternic poate fi cu adevărat unul dintre cele mai simple și mai accesibile gesturi: a zâmbi.
Pentru o zi întreagă mii de oameni s-au întâlnit și au decis în mod conștient să zâmbească.
Toți împreună, la unison, în același loc și în același timp. Fără să mă gândesc la altceva decât la exprimă cu bucurie cea mai bună versiune de sine. Ca un cadou pentru ei și pentru ceilalți.
În fotografia de mai sus, Denise Della Giacoma poartă tricoul lung adidas x Wanderlust 108 în culoarea portocaliu strălucitor, cu croi regulat și decolteu larg. Fabricat din poliester reciclat, pentru a respecta mediul înconjurător și nu risipa resursele, are o curea reglabilă din spate care vă permite să personalizați potrivirea, în timp ce tivul rotunjit garantează confortul maxim și libertatea de mișcare în timpul antrenamentului.
Talent yoga Denise Della Giacoma a dat startul oficial activităților de triatlon Mindfulness incluse în programul Wanderlust 108 zile - cinci kilometri de alergare, o sesiune de yoga yoga și o sesiune finală de meditație - invitând toți participanții să împărtășească o intenție: bucurie.
Astfel, Denise della Giacoma:
«A avea o intenție, nu numai în anumite momente, ci și în fiecare zi a vieții noastre, ne poate ajuta să pornim în ritmul potrivit și este ceea ce ne permite să ne atingem obiectivele în timp și să ne realizăm visele. Pe termen lung, este singurul lucru care ne permite să trăim o existență aliniată și fericită.Alegerea bucuriei ca intenție de viață, ca un sentiment care începe din noi și devine un zâmbet pe fața noastră, este cel mai simplu, cel mai imediat și la îndemâna tuturor să ne îmbunătățim pe noi înșine și existența noastră. Un zâmbet chiar timid, chiar doar sugerat poate declanșa o energie mare atât în interiorul, cât și în afara noastră. Cultivarea bucuriei și practicarea activităților care stimulează producția de serotonină, hormonul bucuriei, produce un efect exponențial. Bucuria este un sentiment contagios. Bucuria creează bucurie».
Acolo alergare, iată yoga si meditaţie sunt trei activități care ajută la cultivarea bucuriei și a bunăstării interioare.
Talentul yoga este, de asemenea, pe scenăJennifer Ursillo, care a condus o sesiune de fitness yoga jucaus și stimulant. Un flux dinamic, axat pe forță, echilibru și îmbunătățirea conștientizării corpului folosind mișcarea, respirația, alinierea. În căutarea unei conexiuni individuale mai mari, intime și private, în contextul mai larg al conexiunii cu ceilalți și cu ceea ce ne înconjoară.
Așadar, Jennifer: „Exercițiile fizice nu sunt numai bune pentru sănătatea noastră, ci eliberează endorfine, acele substanțe chimice care se simt bine care promovează fericirea și pozitivitatea”.
Și să închidă practica cu meditația sa specială „dinamică”, talentul Linda Gastaldello, care a condus comunitatea Wanderlust în căutarea anandei, un termen sanscrit care înseamnă bucurie, fericire, încântare, fericire.
Deci Linda: «În momentul prezent găsim ancora pentru bucuria noastră. Având în vedere că 90% din gândurile noastre zilnice sunt aceleași cu ziua precedentă, este ușor de înțeles cât de des este creierul nostru programat să găsească negativitatea în situații, mai degrabă decât partea luminoasă. Pentru asta trebuie să ne antrenăm pentru a practica bucuria. Iar Wanderlust 108 este o ocazie fantastică de a face acest lucru împreună cu mii de oameni care împărtășesc aceeași intenție ».
Descoperiți în videoclipul nostru povestea zilelor din Milano și Roma.
