Acolo Sindromul Hut a fost o consecință a fazei a doua, cea care, deși cu unele precauții, a (re) deschis calea spre libertate: acum este permis să iasă din casă și să înceapă să trăiască din nou, dar nu toată lumea o simte.
Conform Societatea italiană de psihiatrie peste un milion de italieni sunt afectați de Hut sau sindromul prizonierilor.
O afecțiune care se activează state din Asia, de frică, tristețe și stare generală de rău ideea de a părăsi casa, de a vedea oameni sau de a merge în locuri aglomerate, care poate veni după o perioadă de închisoare sau izolare. Ce s-a întâmplat cu blocarea.
Vă explicăm pentru că mulți încă se tem să iasă din casă și cum să reîncepeți să vă simțiți în siguranță.
(Continuați sub fotografie)
Cum să vă dați seama dacă suferiți de sindromul Cabinei
Sindromul Hut se poate arăta, de asemenea, într-un mod deghizat.
Cele mai evidente simptome sunt tristețea, demotivarea, stările de anxietate la gândul ieșirii, senzația de oboseală.
Acești oameni ar putea spune să te simți bine acasă atât de mult încât să nu simt nevoia să ieși.
De fapt, s-ar putea declanșa de fiecare dată când încearcă să privească lumea în afara ferestrei lor.
Teama de exterior
Mulți oameni care experimentează sindromul de cabină aveau deja o formă de fobie socială.
Acestea înseamnă asta în viața lor experimentaseră deja o anumită teamă unul față de celălalt și o tendință de a se izola mai degrabă decât socializarea.
Odată cu blocarea sentimentul de pericol în afara casei dvs. și siguranță în propria vizuină iar acest lucru a dus la teroare chiar și la gândul de a părăsi casa.
Creierul s-a obișnuit cu starea de izolare
Unul dintre cele mai mari atuuri ale noastre este acela al adaptați-vă la schimbări.
După un posibil moment de oboseală ne obișnuim și găsim întotdeauna o cale pentru a face față situației pe care o trăim, poate fi bună sau rea.
Lunile de blocare obligatorie intraseră acum în normalitate și la fel revenirea la libertate devine o nouă schimbare - de data aceasta voluntar - pentru a face față și de aceea este atât de înfricoșător.
Cum să ieși din ea
Dacă ați observat că vă aflați în mijlocul acestor simptome sau credeți că o persoană dragă suferă de ele, nu trebuie să dai vina pe nimeni.
Este firesc să te simți dezorientat dintr-un moment atât de obositor. Pe de altă parte, virusul este încă acolo și simți-te mai sigur acasă este un sentiment mai mult decât legitim.
Ceea ce puteți face este apropiați-vă de lumea exterioară în pași mici, mergând în locuri care te fac să te simți în siguranță și cu oamenii pe care îi preferați.
Oferiți-vă timp pentru a vă familiariza cu această nouă afecțiune, numai așa vei putea ieși din colibă.
Se va întâmpla mai repede decât te temi.
