Margot Robbie se declară alergică la dietă, totuși are un corp de invidiat: totul datorită activității fizice, pe care o practică abundent și consecvent
Un corp de invidiat câștigat (la propriu) cu sudoarea frunții, dar fără dietă. Aproape.
Margot Robbiese declară alergică la diete și, prin urmare, preferă să nu economisească la activitate fizică, ceea ce îi permite să nu renunțe (aproape niciodată) la plăcerile mesei.
După cum sa menționat, chiar și atunci când actrița trebuie să se pregătească pentru un rol de jucat în cinema exclude din alimentație grăsimile saturate, mâncarea rapidă, dulciurile și băuturile cu zahăr, dar încă își permite unele înșelătorie „mai sănătoasă” este un pahar de vin când are chef.
Desigur, cumva trebuie să compenseze. Aici intervine sport, pe care Margot o practică din abundență și consecvență, crescând dozele și intensitatea atunci când trebuie să se pregătească pentru un rol care o cere.
Pe scurt: aici este specific ceea ce este Dieta Margot Robbie si este a face exerciții fizice.
(Continuați sub fotografie)
Ce mănâncă Margot Robbie
«Nu am o dietă recomandabilă: Îmi plac berea, cartofii prăjiți, hamburgerii și, poate, dacă trebuie să îmbrac un costum, mănânc morcovi doar trei zile. Trec de la o extremă la alta. Cu siguranță, la baza piramidei mele alimentare se află vafe și cartofi prăjiți ”, a spus ea pentru Emirates Woman.
„Devin foarte neplăcut dacă nu mănânc”, a spus el, „dacă am o listă prea lungă de alimente interzise, nu pot dura mai mult de o zi. Într-adevăr, nu pot.
Și din nou, „Nu mă pricep la moderație, nu sunt genul de persoană care poate mânca salată în fiecare zi și poate bea jumătate de pahar de vin în fiecare zi. Într-adevăr, nu o pot face, nu pot ".
Desigur, când se pregătește pentru un rol, dieta sa se schimbă. În acest caz, ziua sa tipică este alcătuită din terci și smoothie verde a Mic dejun, salată și pui a Masa de pranz, pește și legume acolo seară, cu orez brun în combinație.
Doar suficient timp pentru a termina filmările.
Ce sport face Margot Robbie
Margot urmează un regim sportiv variat și constant, care cuprinde activități cardio, greutate și abdominale.
Pentru fiecare rol pe care trebuie să-l joace, ea se concentrează apoi pe un antrenament ad hoc: pentru Io, Tonya, de exemplu, a suferit (potrivit ei) cel mai greu antrenament, cu „o infinitate de repausuri, greutăți și exerciții pentru a dezvolta mușchii picioarelor și întăresc abdomenul și miezul, toate acele exerciții pe care știi că trebuie să le faci și nu ai tendința de a face acest lucru pentru a vorbi ", pentru a obține un corp care să ofere o imagine ușoară și în același timp puternică a unui patinator.
Având în vedere filmul, ea s-a antrenat 5 zile pe săptămână timp de 4 ore pe sesiune.
Așa cum a raportat Health Women, Margot a făcut-o sute de sit-up-uri în fiecare zi în timpul filmărilor, sub supravegherea însăși a Tonya Harding.
Cu toate acestea, pentru a juca Harley Quinn în Suicide Squad, Margot a apelat la box, combinându-l cu antrenamente foarte intense pentru întărirea picioarelor și feselor și sculptarea abdomenului.
Antrenorul său, Andie Hecker, spune:
„Am făcut multe repetări cu greutăți la gleznă pentru a construi și ridica fesele, pentru a sublinia linia șoldului.
Margot este angajată ca un soldat: a fost într-adevăr o satisfacție să-i văd corpul schimbându-se exact așa cum ar trebui într-un timp atât de scurt ».
