rolul terapiei s-a schimbat mult de-a lungul timpului, dar mai este un drum lung de parcurs când vine vorba de percepția funcției sale.
De fapt, majoritatea oamenilor au acest lucru în minte a merge la psiholog este exclusiv persoanelor slabe sau bolnave.
Pe scurt, dacă aveți o problemă, trebuie să o rezolvați, dacă cereți ajutor, sunteți unul dintre acei oameni săraci care nu o pot face singuri.
În Italia au existat pași înainte care augurează o viziune mai largă, dar, este de netăgăduit, această idee persistă.
Cu toate acestea, în alte țări, cum ar fi Argentina, viziunea este total diferită.
De fapt, în această țară există o singură terapie activitate normală utilă pentru autocunoaștere, creștere și auto-perfecționare iar majoritatea oamenilor se angajează în psihoterapie.
Pe scurt, asocierea nu este între terapie și boală, ci între terapie și bunăstare personală.
Vă explicăm de ce ar trebui să luăm cu toții un exemplu și să pornim pe o cale a psihoterapiei.
(Continuați sub fotografie)
Pentru a spori cunoașterea de sine
Acolo psihoterapie nu este doar pentru cei cu disconfort deosebit.
O cale psihologică este utilă pentru a învăța să te cunoști pe tine cu propriile resurse și limitări.
În terapie înveți să profite la maximum de abilitățile tale care sunt adesea legate într-un colț pentru că sunt necunoscute sau subestimate.
Gândiți-vă la câte alte lucruri pline de satisfacție, dar necunoscute, ați putea experimenta - este păcat să le pierdeți.
Pentru a învăța cum să păstreze dificultățile în dimensiunea potrivită
Cu toții trecem prin momente din viață când ne simțim obosiți, plictisitor sau cu probleme.
Ființele umane sunt predispuse în mod natural să depășească singure dificultățile dar sunt situații în care blocurile par de netrecut iar gândurile negative ajung să ocupe o mare parte din energiile zilnice.
Prin urmare, ne umplem de lucruri de făcut pentru a reduce la tăcere starea de rău care, însă, dacă este împins sub covor, va reveni mai puternic decât înainte.
În terapie practicantul devine cel care ajută la dezlegarea încurcăturii gândurilor, să le dea sens și să ușureze încărcătura emoțională care nu îți permite să fii calm.
Nu există niciun sfat
Psihologul nu este consilier și nu este un confident: de aceea există prietenii.
Vă confruntați cu o ființă umană care, în multe cazuri, va trebui să se ocupe de propriile emoții și datorită unui fel de conexiune care se creează, el va putea să vă înțeleagă profund și într-un mod neutru, fără judecăți.
Ca profesionist al minții, el cunoaște tehnici și instrumente care vă pot ajuta să depășiți dificultățile vă confruntați, indiferent de gravitate.
Nu subestimați disconfortul pe care îl simțiți, chiar și cel mai mic eveniment pentru cineva ar putea avea un impact puternic și din acest motiv merită să fie binevenit.
Pentru a ieși din cercurile vicioase în care ne găsim încurcați când vine vorba de relații
Fiecare dintre voi trăiește zilnic relații sociale care ne îmbunătățesc, ne fac să creștem dar deseori ne pun și ei în dificultate și generează semne de întrebare la care sunt greu de răspuns.
Prietenii, relații de dragoste sau cu părinții. Un haos grozav și, dacă observăm, adesea aceeași dinamică tinde să se repete în fiecare dintre aceste domenii.
De exemplu, putem fi oricând dezamăgiți de oameni sau ne putem simți oricând judecați.
Mulțumită terapiei puteți găsi firul comun care ghidează dinamica relațiilor noastre iar convingerile care duc la disconfort pot fi refăcute.
Nu vor mai exista prieteni ticăloși sau iubiți la fel, deoarece putem descoperi, de asemenea, că suntem cei care caută aceeași dinamică și ajungem în interiorul acelei rețele.
Datorită terapiei, conștientizării dobândite și instrumentelor pe care le aveți, puteți ieși din ea.
