Mâncați o dietă echilibrată în timpul sărbătorile de Crăciun este aproape imposibil, iar pielea noastră este prima care suferă (uneori mai mult decât cântarul). A excesul de grăsime și zahăr, de fapt, pot accentua unele mici imperfecțiuni (de exemplu cosuri) care se aduna la climatul sezonier, nu tocmai un aliat de frumusete perfect. Pentru a contracara apariția acestor probleme, trebuie să acționăm pe mai multe fronturi. În primul rând pe ingrijirea pielii. Nimic complicat, dimpotrivă. Urmați sfaturile noastre și pe cele ale experților pentru o potrivire perfectă detoxifiere post vacanță!
Cum se detoxifică pielea feței
Să începem cu primul pas pentru îngrijirea pielii: curățare. Aceasta trebuie să fie vizată. Dacă pielea este sensibilă, atunci va fi necesar să utilizați produse ușoare, de exemplu. În general în perioada post vacanță este o idee bună să introduceți câteva remediu împotriva excesului de sebum, Pentru o curatare in profunzime e o exfoliere blândă dar și util pentru combaterea fenomenului de pori măriți. Începeți cu un gel de curățare a feței care elimină impuritățile care trebuie asociate cu utilizarea, cel puțin săptămânal, a scrub. Detergenți cu ssubstanțe calmante și antiseptice, precum și ușor exfoliant (exemplu: acid glicolic sau mandelic) sunt foarte recomandate. Mixul de produse potrivit pentru acesta detoxifiere a pielii vă va permite să vă eliberați pielea nu numai de smog sau poluanți externi, ci și de toxine, rezultatul nutriției și proceselor metabolice.
Al doilea pas: calmează și hidratează
După alegerea amestec de produse potrivite pentru curățarea feței, a sosit timpul pentru a combate stresul și „strângerea” sau efectul plictisitor cu o serie de creme și soluții liniștitoare și hidratante. Scopul este de a recompensa pierderea de lichide din piele datorită stresurilor externe și interne asupra organismului nostru. Nimic mai bun, deci, decât să optezi pentru unul crema de fata hidratanta, să fie asociat cu un ser facial, capabil să transmită cel mai bine elemente hrănitoare și liniștitoare prezent în tratament.
Sfatul suplimentar: să dai unul creșterea luminozității feței, amestecați o picătură de iluminator în soin sau optați pentru o cremă sau un ser cu particule luminoase.
Detoxifiere a feței cu măști
Un alt produs de frumusețe super recomandat sunt măști care au un mare avantaj: pot fi aplicate pe față în orice moment al zilei. Vă recomandăm o tehnică perfectă în această perioadă în care pielea are mai multe nevoi în același timp, deoarece poate fi grasă, dar poate avea roșeață din cauza frigului, în cele din urmă plictisitoare și nu foarte strălucitoare. Se numește multimiscare este o tendință de frumusețe veșnic verde. Constă în a aplica mai multmăști de frumusețe - în succesiune sau simultan îndiferite zone a feței - pentru a obține un tratament personalizat și, pe scurt, mai multefectiv.
Sfatul suplimentar: multitasking-ul este excelent și pentru părul care are nevoie de la vârf până la capete tratamente vizate (și, prin urmare, diferit).
Detoxifiere post-vacanță: sfaturi de specialitate
Să începem cu o considerație pentru a ne simți imediat mai relaxați. Răsfățați-vă cu unii excepție de la regula de la masă în timpul sărbătorilor este mai mult decât legitim. Este suficient să adoptați câteva precauții după aceea. Venind din exterior cu unul îngrijirea pielii vizată dar și din interior cu un program alimentar ad-hoc. «În următoarele zile - recomandă medicul Nicoletta Canitano, specialist în nutriție clinică la Clinica Juneco de Medicină Estetică și Chirurgie - poate fi introdus unul dintre cei mai puternici aliați în curățarea ficatului, și anume legume cu frunze verzi, care poate fi consumat atât crud, cât și gătit. Cu un conținut ridicat de clorofilă, aceste alimente ajută la extragerea toxinelor din mediu din sânge ».
Detoxifiere post-vacanță: alimente aliate pentru bunăstare
Un alt aliment foarte util esteusturoi. De fapt, o cantitate mică din acest bec alb conține cantități mari de alicină și seleniu, doi compuși naturali care ajută la curățarea ficatului. În plus, usturoiul are capacitatea de a activa enzimele hepatice, care stimulează organismul să elimine toxine precum grapefruit, bogat atât în vitamina C, cât și în antioxidanți. „Un pahar mic de suc din acest citric proaspăt stors promovează producția de enzime care vor ajuta ficatul să se detoxifice, ajutând la eliminarea agenților cancerigeni și a toxinelor”. În cele din urmă, alimentele bogate în flavonoide și beta-caroten, precum sfeclă și morcovi, ajută la stimularea și îmbunătățirea funcțiilor generale ale ficatului. În faza de detoxifiere ar merge evita zaharurile simple (conținut în principal în dulciuri, bomboane, bomboane de ciocolată și băuturi cu zahăr), i grăsimi saturate (din care sunt brânzeturi îmbătrânite bogate, cârnați, deserturi cu linguri și diverse condimente) și mancare prajita, deoarece substanțele toxice sunt produse în timpul procesului de gătit la temperaturi ridicate. Lumina roșie, de asemenea, pentru băuturi alcoolice. Pe scurt, câteva mici sacrificii pentru a reveni imediat în formă!
Telefon de credit: Pexels.com
