Mai multe cercetări științifice evidențiază modul în care temperatura ne influențează gândurile și comportamentele: aceasta este temperatura ideală în care să trăim
Te-ai auzit vreodată obosit și lipsit de aparență din cauza caldura arzatoare sau deosebit de trist cu vremea cenușie și rece?
Nu este vorba doar de meteoropatie.
Cercetările efectuate de psihiatrii Matthew Keller și Barbara Fredrickson susțin că când sunt temperaturi scăzute, energia noastră se răcește și ea iar procesele cognitive devin mai schematice.
Prin urmare, suntem mai rigizi și creativitatea noastră suferă.
Căldura excesivă, pe de altă parte, ne înrăutățește starea de spirit provocând prea multă nervozitate și furie.
Temperatura ideală pentru a acționa și a gândi bine este în jur de 20 ° C, climă pe care o putem găsi primăvara și toamna.
Vă explicăm care sunt avantajele pe care le puteți avea cu această „temperatură ideală” conform științei.
(Continuați sub fotografie)
Temperatura ideală ne face mai creativi
Cu o temperatură ideală care este între 20 și 22 ° C gândirea ta va fi creativ, deschis și flexibil.
Uita nervozitate și lipsă de claritate sosind cu temperaturi asfixiante sau putina energie tipic sezonului de iarnă.
Cu un climat blând și uscat vei fi mai dinamic, starea ta de spirit și funcțiile cognitive precum memoria se vor îmbunătăți.
Rezolvarea problemelor vine mai repede
Clima blândă vă va conduce la rezolvarea problemelor mult mai repede.
Acest lucru este demonstrat de o cercetare în mai multe etape realizată de cercetătorii Ioannis Vasmatzidis și Peter Hancock.
Savanții au arătat cum un grup de studenți care a trebuit să rezolve un test de limbă într-o cameră cu 25 ° C a făcut mult mai multe greșeli decât un alt grup de studenți, cu același test, într-o cameră cu aer condiționat la 19 ° C.
Emoțiile sunt mai stabile și mai pozitive
Un studiu realizat în Universitatea din Melbourne și Peking de un grup de psihologi a arătat că oamenii care trăiesc în medii climatice blânde ar fi mai stabile din punct de vedere emoțional decât cei care locuiesc în locuri cu temperaturi foarte reci sau foarte calde.
De fapt, cu un climat plăcut aveți mai multă dorință trăiți experiențe noi și pozitive.
Ești mai ieșit
Cine locuiește în locuri în care clima este plăcută, are o caracter mai ieșit.
De fapt, conform unor cercetări, devine mai plăcut să ieși și deci și pentru a cultiva relații sociale și prietenii.
Emoțiile pozitive nu sunt deranjate de condiții meteorologice nefavorabile iar acest lucru ne permite să trăim relații pe cât putem.
