În timp ce atmosfera de Crăciun crește pe străzi, mulți își ridică nasul la gândul lor lumini de zână și Moș Crăciun.
Nimic ciudat sau inexplicabil, ci un fel de respingere profundă către tot ceea ce înseamnă și poartă cu el Crăciun.
motiv? (Aproape) întotdeauna atribuibil unuia dintre aceste trei mecanisme psihologice.
(Continuați sub fotografie)
Vezi sărbătorile ca pe o obligație
Mulți oameni ei văd perioada de Crăciun ca o obligație.
Există datoria de a sărbători, L 'obligația de a fi fericit, pentru a se bucura și a imprima un zâmbet pe față care ar putea fi o mască peste o stare de rău.
Cum să ieși din ea?
Acceptă asta experiența emoțiilor neplăcute este permisă în orice moment al anului este asta nu trebuie să te prefaci.
Vei fi ușurat de asta.
Amintiți-vă episoadele negative
Crăciunul este sărbătoarea simbolică a familiei și tocmai din acest motiv pot fi asociați emoții neplăcute și conflictuale.
Iubire sau aversiune față de Crăciun de multe ori provine din cum a fost trăită această vacanță în timpul copilăriei tale și adolescență.
Dacă a fost un motiv de conflict între rude sau disconfort familial, unii cu siguranță nu o vor trăi bine, precum și dacă în perioada Crăciunului (care prin natura sa este foarte identificabil) s-a întâmplat ceva care te-a făcut să suferi, este probabil ca tu va continua să-și amintească.în fiecare Crăciun următor.
Cum să ieși din ea?
Încercați să mergeți adânc și să faceți față acelor sentimente, dacă puteți accepta asta aparțin doar trecutuluiîn cele din urmă veți putea reveni să trăiți senin această perioadă.
Vrei ceva ce nu ai
De multe ori în ura Crăciunului există o dorință profundă pentru ceva care nu este acolo.
În spatele aversiunii față de goana după cadouri și de a se aduna la masă cu familia se află dorința pentru acea căldură care nu poate fi găsită.
Cum să ieși din ea?
Concentrați-vă pe ceea ce doriți față de ceea ce aveți și încercați, pe cât posibil, să o recreați.
