Urgența pe care îl experimentăm testează chiar și pe cei mai puternici oameni și va avea inevitabil consecințe psihologice pe fiecare dintre noi.
Acest lucru se întâmplă pentru că ne găsim trăind într-o stare unică pe care nimeni nu l-a experimentat (din fericire) vreodată și tocmai din acest motiv apar întrebări și îndoieli.
În momentele de luciditate știm că totul se va sfârși și că vom putea călători din nou, explora, îmbrățișa și savura o plimbare pe malul mării sau un aperitiv cu prietenii.
Dar cum vom ajunge la acest final fericit?
Vă explicăm consecințe psihologice pe care l-am putea avea atunci când lumea iese din situația de urgență Coronavirus prin 4 faze.
Cele 4 faze ale consecințelor psihologice ale coronavirusului
(Continuați sub fotografie)
Vom experimenta o primă fază de fericire și confuzie
Când în sfârșit ne vor spune că am învins virusul, vom fi confuz și fericit .
După cum necesită orice situație nouă, chiar și refacerea propriilor vieți va trebui să aibă unul faza de rulare.
Toate fericire de sfârșitul izolației și pericolului, de fapt, va exista și o moment de confuzie în care veți încerca să ieșiți din casă sau să vă reluați vechile obiceiuri.
Vom încerca să mergi în locuri în care mintea noastră se simte în siguranță precum plimbări în aer liber cu aceiași oameni cu care am trecut prin izolare.
S-ar putea să ne fie ciudat sau să auzim un sunet de alarmă, apropiindu-ne prea mult de cineva.
A doua fază va fi cea a îndoielilor
Experiențele pe care le vom aborda vor fi caracterizate de îndoieli puternice: Voi putea face asta? Vor exista riscuri?De ce nu mă simt confortabil?
Măștile și mănușile vor face încă parte din îmbrăcămintea noastră și vom scăpa doar treptat de ele.
În această etapă pot exista sentimente de frică legat de incertitudinea viitorului.
Mulți oameni vor trebui să-și dea seama cum să își dezvolte afacerea, în timp ce alții vor trebui să se obișnuiască cu o nouă - și poate obositoare - rutină.
Experiențele vor începe din nou cu precauție
Pe măsură ce ridicăm ritmul, ne vom simți și noi mai în siguranță în trăirea experiențelor care ne-au făcut fericiți și încercarea celor noi.
Va fi o revenire treptată, va trebui simți din nou acea siguranță și liniște care a caracterizat întâlnirile și ieșirile.
Respectă-ți vremurile, nu vă forțați să faceți nimic doar pentru că asta sau asta face.
Mintea tuturor are vremuri subiective pe care trebuie să le respectăm.
Ne vom redeschide în lume
Pas cu pas vom ajunge să ne simțim din ce în ce mai calmi și, în sfârșit ne vom lua viața în mână.
Cineva va prețui aceste vremuri și va învăța să aprecieze fiecare lucru mic. Alții vor uita în curând, înghițit de o rutină stresantă în care, una peste alta, erau și sunt bine.
În orice caz vom recâștiga simțul controlului în viața noastră, vom lăsa această experiență să plece și vom prețui tot ce ne-a învățat.
Să sperăm.
