suplimente pentru păr acestea sunt acel tip de produs întotdeauna în centrul discuțiilor și dezbaterilor aprinse.
Motivul este simplu!
La unii oameni lucrează, dar chiar funcționează. Pe alții mult mai puțin.
Cert este că un supliment vitaminic (de bună calitate) poate ajuta doar.
Din acest motiv astăzi vom vedea cele mai bune suplimente de păr din punct de vedere al calitatea ingredientelor și eficacitatea.
Acestea fiind spuse, o spun imediat:
Nu există nicio îndoială că principala sursă de vitamine și minerale trebuie să provină dintr-una dieta sanatoasa si variata.
Dar acest lucru este la fel de exclus ca un ajutor din exterior poate contribui cu adevărat într-un mod decisiv.
Cum acționează vitaminele părului?
Am văzut deja care sunt puținele șampoane utile împotriva pierderii părului și cum funcționează, precum și cele mai puternice fiole anti-cădere a părului împotriva subțierii.
Astăzi ne vom ocupa de cele mai bune suplimente, care, spre deosebire de flacoane, pot fi utilizate mai mult timp, fără a fi nevoie să faceți cicluri de cel mult 2 luni.
Poate că am avut întotdeauna părul subțire sau poate că devin subțiri odată cu înaintarea în vârstă. Evident, nu puteți schimba un factor genetic, dar puteți crește hrana părului și, în consecință, încetinește căderea sau subțierea.
Este adevărat că nu puteți schimba un factor genetic, dar trebuie amintit că puteți crește hrana părului și în consecință încetinește căderea sau subțierea
Ceea ce putem face este să hrănim scalpul complet și eficient, cu certitudinea pe care o primește părul nostru toate sursele de nutrienți ei au nevoie de!
Să ne amintim că pierderea părului este absolut normală în anumite perioade ale anului și nu este alarmantă, atâta timp cât fluctuează între 50 și 100 de fire de păr pe zi. Părul răspunde de fapt la a ciclu real, care implică nașterea, creșterea și în cele din urmă o involutie a părului.
Cert este că suplimentele de păr pot ajuta în mod semnificativ creșterea părului în faza Anagen, adică atunci când are cea mai mare nevoie substanțe esențiale a deveni gros și puternic. La fel ca de-a lungul vieții sale va avea nevoie de un cîn ciuda aportului de vitamine și minerale indispensabil pentru supraviețuirea părului în sine.
Nu este un caz care în ultimii ani a existat un adevărat boom al femeilor și bărbaților care au apelat la suplimentele de păr pentru a da o nouă vitalitate părului, începând de la rădăcină.
Mai multe studii au evidențiat acum cu certitudine vitamine și minerale de bază pentru echilibrul și stabilitatea corectă a părului.
Astăzi îi vedem, încercând să ne dăm seama ce este cu adevărat bun pentru scalp și păr.
În cele din urmă, să încercăm să înțelegem ce suplimente oferă de fapt rezultate REALE, de asemenea, în funcție de nevoile fiecăruia dintre noi!
Suplimente pentru păr: Substanțele esențiale
Mineralele de bază: fier, zinc și magneziu
Fier: este un mineral esențial pentru întregul corp, cu siguranță nu doar pentru scalp. Cu toate acestea, în special, dacă aveți o deficiență de fier, părul dvs. poate deveni subțire, uscat și uscat, deoarece acest mineral ajută la transportul oxigenului la rădăcinile părului, făcându-l esențial pentru creșterea și sănătatea generală a metabolismului scalpului. Dacă pierdeți mai mult păr decât în mod normal, utilizarea alimentelor bogate în fier este unul dintre cele mai utile lucruri pe care le puteți face pentru a preveni pierderea în continuare a părului și chiar încurajează creșterea părului. Evident, datorită acestor rezultate, este un mineral cheie în suplimentele de păr, care trebuie să fie întotdeauna prezent la alegerea acestui tip de supliment alimentar.
Magneziu: este necesar pentru multe procese din corp. Acest mineral este esențial pentru metabolismul celular, dar, incredibil, aproape 80% dintre americani au fost diagnosticați cu o deficiență a acestui nutrient important.
Magneziul este responsabil pentru senzația de oboseală și slăbiciune perene, iar lipsa de magneziu a fost legată de diabet, osteoporoză, hipertensiune arterială, probleme cardiace, constipație, depresie, anxietate și oboseală cronică. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că deficiențele de magneziu vor afecta puterea și capacitatea de înlocuire a părului.
Zinco: este un mineral vital pentru părul sănătos, precum și pentru piele și unghii. Acționează pentru repararea deteriorării celulelor, menținând în același timp glandele uleioase care conțin foliculii. Unii experți consideră că o deficiență a acestui mineral poate duce la deteriorarea structurii proteice care constituie foliculul pilos. Atunci când foliculii de păr sunt slăbiți, acest lucru poate duce la căderea părului. În plus, se crede că zincul joacă un rol vital în producția de ADN și ARN necesare pentru divizarea normală a celulelor foliculilor de păr. ducând la o creștere mai sănătoasă a părului.
Vitamine pentru păr: Fundamentele
Biotina
Biotina sau Vitamina H este probabil cel mai cunoscut supliment de păr utilizat pe piață. Numeroși dermatologi susțin că biotina a fost într-adevăr recunoscută ca o substanță utilă pentru scalp.
Biotina este bine cunoscută pentru că poate încetini în mod eficient rărirea părului. De fapt, este prezent în aproape toate suplimentele de păr.
Unele cercetări sugerează că biotina (o grupare de vitamine a complexului B) poate îmbunătăți bulbii de păr mai fragili și încetinesc efectiv subțierea părului. Mulți experți recomandă un supliment de biotină pentru sănătatea părului, deoarece este solubil în apă (ceea ce înseamnă că corpul tău poate elimina cu ușurință ceea ce nu are nevoie) și nu are efecte secundare.
Cu alte cuvinte: de ce nu? Există numeroase aprecieri ale persoanelor care utilizează biotină pentru a-și întări scalpul rezultate excelente.
Vitamina D
Vitamina D este esențială pentru o serie de funcții ale corpului (cum ar fi absorbția calciului), dar experții descoperă rolul pe care îl poate juca și în sănătatea părului. „Receptorul vitaminei D ajută la reglarea ciclului natural al părului”, spune Paradi Mirmirani, MD, dermatolog al grupului medical din Vallejo, California, care recomandă un supliment pacienților săi dacă nivelul lor de vitamina D este scăzut.
Experții nu sunt siguri dacă știu exact cum nivelul vitaminei D din organism afectează în mod direct creșterea părului, dar mulți consideră în continuare că este o soluție excelentă pentru a lua suplimente de vitamina D pentru perioade scurte.
Acolo Vitamina D este așa-numita vitamină solară, și dacă petrecem tot timpul fără a ne expune la radiațiile solare riscăm să nu acumulăm suficient. Evident, acest lucru este valabil mai ales iarna.
În acest sens, cercetătorii recomandă includerea acesteia în dietă prin suplimente, pentru a fi siguri că nu sunt deficienți în această vitamină fundamentală.
vitamina C
Vitamina C este renumită pentru că ajută la întărirea sistemului imunitar, ne protejează de răceli și de o mare varietate de boli, dar este, de asemenea, o componentă cheie a părului sănătos. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C, adică acidul ascorbic, este elementul fundamental pentru construirea colagenului, o proteină vitală necesară structurii părului, precum și pentru formarea pielii și a unghiilor.
Vitamina C ajută organismul să absoarbă fierul din alimentele vegetale și, deoarece este un puternic antioxidant, este capabil să lupte împotriva radicalilor liberi care pot deteriora țesuturile corpului, inclusiv, desigur, părul. Un deficit de vitamina C poate face pielea, unghiile și părul extrem de fragile și chiar poate duce la căderea părului.
De asemenea, s-a demonstrat că vitamina C poate pătrunde în țesutul epidermic, unde ajută la repararea celulelor și la promovarea producției de colagen. În orice caz, nu există nicio îndoială că vitamina C joacă un rol fundamental în protejarea pielii, unghiilor și părului corpului nostru.
Vitamina A
Acest antioxidant este adesea utilizat în formulări specifice pentru păr, piele și unghii, deoarece este implicat în regenerarea țesuturilor epidermice, a unghiilor și a părului și sunt incluse multe multivitamine de înaltă calitate.
Deși este important să aveți întotdeauna o cantitate bună de vitamina A, prea mult poate fi periculos. Este insolubil în apă, ceea ce înseamnă că excesul de vitamina A pe care corpul tău nu îl folosește va ajunge la țesuturi. Trecerea dincolo de aportul zilnic recomandat poate fi dăunătoare pentru ficat, poate provoca oboseală și greață.
Asigurați-vă că citiți etichetele vitaminelor și evitați să luați mai multe doze pentru a nu exagera!
Vitaminele B6 și B12
Unele vitamine, cum ar fi B6 și B12, ajută la crearea de celule roșii din sânge care, la rândul lor, transportă oxigenul și substanțele nutritive către celulele corpului și pot ajuta scalpul să hrănească părul.
Fier (din carne de vită slabă, curcan, pui, porc, creveți, gălbenușuri și fasole) ajută celulele roșii din sânge să-și îndeplinească sarcina de a transporta oxigenul și nutrienții. De asemenea, puteți obține o cantitate excelentă de B12 din crustacee, somon și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Cerealele integrale, proteinele slabe, fasolea, nucile, linte și legumele cu frunze sunt surse excelente de vitamina B6. Aceste vitamine oferă elementele esențiale pentru formarea naturală a structurii proteice a unui păr sănătos.
Alte vitamine și suplimente care apar în cele mai comercializate produse includ omega-3 și omega-6, acizi grași, aminoacizi, vitaminele B și vitamina E. Toate aceste ingrediente sunt esențiale în majoritatea suplimentelor de vitamine (inclusiv vitaminele prenatale, care în mulți îl consideră excelent pentru îmbunătățirea creșterii părului).
Nu uitați însă: nu puteți înlocui o dietă incompletă cu suplimente!
Deci este cu siguranță cel mai bine să folosiți un abordare combinată. Să ne concentrăm pe a avea o dietă bogată și variată în alimente și apoi să ne integrăm cu suplimente. De nenumărate ori vom înțelege care sunt cele mai potrivite pentru metabolismul nostru!
Grozav!
Acum, că știm să citim etichetele și DE CE anumite substanțe sunt mai utile decât altele, suntem gata să vedem cele mai bune produse de pe piață.
Avertizare! Toate aceste produse sunt foarte valabile, dar îmi rezerv dreptul de a le înlocui cu altele, din care voi putea vedea rezultate reale. Clasamentul este actualizat constant.
Să le vedem!
Suplimente pentru păr (Clasament)
Vitamine pentru păr: pentru femei
7. Biosline - Biokap Migliodonna
Bios Line este o companie italiană care se concentrează pe formulări cât mai vegetale. Biokap Migliodonna este un supliment excelent pentru păr pentru femei, conceput pentru momente de stres.
Acțiunea sinergică a tratamentului anti-cădere a părului Biokap, formulele vizate îmbogățite cu Silicon din bambus organic și utilizarea ingredientelor selectate, cum ar fi meiul de origine biologică, permit contracararea fragilității și subțierea, întărind structura părului și conferind corpului și volumului părului.
Inima formulării este complexul Tricofoltil, o asociere de trei elemente naturale - Lenjerie, cupru și biotină - care acționează în sinergie și ajută la păstrarea și îmbunătățirea rezistenței, rezistenței și texturii părului.
Conține fier, acid folic, vitamina B12, aminoacizi de sulf, cum ar fi cistina și metionina, și fitoextractele de mei și soia.
Observăm că complexul Tricofoltil, pe bază de ulei de in bogat în Acid alfa-linolenic, Cuprul care contribuie la pigmentarea normală a părului și Biotina care contribuie la menținerea părului normal sunt excelente pentru întărirea părului și a unghiilor în perioadele de stres, dar nu prea eficient împotriva căderii părului la bărbați.
Cui îi recomand:
Un supliment de păr pentru femei. Deosebit de delicat, vegan, foarte bogat în ingrediente active din plante și cu un preț mai mult decât rezonabil. Studiat și născut pentru femei în perioadele de cădere excesivă sau stres.
Biosline - Biokap Migliodonna (60 comprimate) - Preț: 25,00 euro
Vitamine pentru păr: Raport calitate-preț excelent
6. Mylan - Biomineral One
Mylan este o companie farmaceutică italiană cu sediul (inutil să spun) în Milano.
BiomineralOne este un supliment de păr mult discutat, deoarece este unul dintre puținele care pot dona rezultate excelente și la bărbați.
Este un supliment alimentar vitaminic pentru hrănirea părului cu Biotină, vitamina D, acid linoleic și taurină.
Formularea sa este îmbogățită cu Lactocapil Plus, un complex format din proteine din lapte - care stimulează activitatea papilei dermice, prelungesc faza anangen și întârzie căderea - din metionină, esențială pentru sinteza keratinei și vitamina E cu acțiune antioxidantă.
Biomineral One cu Lactocapil Plus conține, de asemenea, taurină, care stimulează activitatea bulbului de păr, aminoacizi (leucină, prolină, glicină) care acționează asupra sintezei de cheratine de păr și ulei de in care completează acțiunea anti-cădere a părului, acționând asupra 5-alfa reductaza.
Cui îi recomand:
Obiectiv un supliment de păr complet cu toate ingredientele principale necesare pentru creșterea și protecția părului. Faptul că este fabricat în Italia este o valoare adăugată. E o produs farmaceutic fără prescripție medicală, nivel inalt. Acolo bogăția ingredientelor chiar îl face un supliment interesant. Raportul calitate / preț este, de asemenea, excelent.
Mylan - Biomineral One (90 comprimate) - Preț: 30,90 euro
Vitamine pentru păr: supliment de biotină
5. Vegavero - Biotină + Zinc
Biotina, așa cum am văzut anterior, este un complex multivitaminic care conține vitaminele B. Biotina Vegavero este un supliment de păr calitate made in Italy cu o valoare excelentă pentru bani.
În plus, există o concentrație maximă de zinc, care, după cum am văzut, este o componentă crucială pentru creșterea părului și a unghiilor.
Pe lângă faptul că este complet cu grupul de vitamine B, este potrivit și pentru perioade destul de prelungite. Ambalajul, de fapt conține 365 de tablete, permițând suplimentarea vitaminelor pe tot parcursul anului.
Calitatea ingredientelor este garantată de standardele europene (acest supliment este produs în totalitate în Italia). În plus, pe care îl apreciez întotdeauna foarte mult, este un produs complet vegetal, nu folosește aditivi artificiali (stearat de magneziu sau celuloză microcristalină) și nu conține OMG. Perfect pentru vegetarieni și vegani.
Cui îi recomand:
Un produs excelent. Nu are concentrații de biotină cum poate avea un supliment de păr mai avansat (așa cum vom vedea), dar rămâne un fabricat în Italia de o calitate neîndoielnică și certificat pentru fiabilitatea ingredientelor. Un supliment perfect de utilizat pe tot parcursul anului.
Vegavero - Biotină + Zinc (365 comprimate) - Preț: 35,90 euro
Suplimente pentru păr: economice și specifice
4. Procter & Gamble - Swisse
Tratamentul pentru păr Swisse este un tratament consolidat pentru întărirea părului, care este acum bine cunoscut de mulți. Tratamentul este întins pe două luni, cu un comprimat de luat în fiecare zi.
Fiecare comprimat conține concentrații mari de biotină, zinc și vitamina C, care sunt toate ingredientele pe care le-am văzut că sunt esențială pentru sănătatea scalpului. Vitamina C contribuie la formarea normală a colagenului. Am văzut că colagenul este o proteină structurală care joacă un rol vital în țesutul conjunctiv pentru a ajuta la menținerea sănătății pielii.
Cu siguranță vorbim despre un tratament de foarte înaltă calitate, care se bucură numeroase feedback-uri pozitive și asta cu siguranță ridică ștacheta în comparație cu tratamentul văzut mai sus.
Cutia conține 60 de tablete, permițându-vă să finalizați un ciclu de 2 luni și să evaluați imediat primele rezultate pe scalp.
Cui îi recomand:
Am văzut rezultate mai bune pe păr decât unghiile, așa că îl recomand oricui caută ceva luminează și îngroșă părul. O soluție excelentă pentru hrănirea părului cu componente naturale și delicat.
P&G - Swisse (60 comprimate) - Preț: 29,90 euro
Suplimente pentru păr: Anti-subțierea
3. Giuliani - Bioscalin Physiogenina
Bioscalina este un produs cu siguranță bine cunoscut de mulți dintre noi, de asemenea datorită prezenței puternice a mass-mediei care îl deosebește.
Deși este un produs foarte controversat, trebuie recunoscut că este campion absolut la vânzări printre suplimente de păr. Nu numai în Italia, ci și pe plan internațional.
Avantajul pentru noi este că există numeroase mărturii de la oameni care au încercat-o de mult timp. De asemenea, trebuie spus că în 2016 Bioscalin a reînnoit profund formularea, prin urmare, mărturiile trebuie analizate numai de la acea dată.
Citind INCI, vă dați seama că se bazează pe unele ingrediente care sunt, de asemenea, bine cunoscute în literatura științifică.Spermidină, Biotină și Galeopsis.În esență, acestea sunt molecule specifice pentru a viza metabolismul părului (și al unghiilor) prin stimularea creșterii și a fibrelor.
Adevărul, la sfârșitul spectacolului, este că Bioscalin este într-adevăr capabil să împartă părerile în două. La unii oameni rezultatele sunt slabe, dar la alții a blocarea eficientă a căderii și chiar o regenerare.
Cui îi recomand:
Unul dintre puținele care își propune să oprească căderea la 360 °. Stimulează părul stresat, îl protejează în schimbările sezoniere și este unul dintre puținele care combate subțierea din cauze genetice.Există oameni care nu se mai lipsesc de ea.
Giuliani - Bioscalin Physiogenina (60 capsule) - Preț: 46,90 euro - 20% reducere - Preț: 37,90 €
Cel mai bun supliment pentru păr: bogat în substanțe nutritive
2. Phyto Paris - Fitofanere
Suplimentul pentru păr prin excelență.
Fitofanerul este un supliment specific pentru păr și unghiile care conțin keratină, care este componenta principală a unghiilor și părului, vitaminele B2, B6 și B8 și E.
Acest produs conține, de asemenea, un procent de coadă de cal, o plantă bogată în acid silicic și minerale, germeni de grâu cu un conținut bogat de vitamine și mei, bogat în minerale și siliciu. Există, de asemenea, zincul esențial pentru piele și pentru construirea colagenului.
Cert este că acesta este un supliment intensiv: împachetarea conține 180 de capsule, iar tratamentul presupune administrarea a 2 capsule pe zi, dimineața și seara. Rezultatul este o cantitate mare de vitamine și minerale pe care le introducem în organism, ceea ce duce adesea la o îmbunătățire eficientă a părului și a unghiilor chiar și în câteva săptămâni.
Tocmai pentru că vorbim despre un tratament complet și intensiv, sfatul meu este să interveniți în fiecare lună sau la fiecare 2 luni, cu pauze de cel puțin 20/30 de zile!
Cui îi recomand:
Un supliment cu adevărat puternic, plin de substanțe nutritive și care își face treaba bine. Pachetul de 180 de comprimate vă permite să faceți chiar și 2 cicluri. Am primit întotdeauna recenzii pozitive de la acest supliment și cred sincer asta unul dintre cele mai bune suplimente de păr In circulatie.
Phyto Paris - Phytophanere (180 comprimate) - Preț: 39,90 euro -Reducere (29%) - Preț: 27,90 euro
Suplimente pentru păr: Căderea specifică a părului
1. Grupul Cosval - Migliorin Tricox
Cosval este o companie farmaceutică italiană, care comercializează marca Migliorin, unul dintre liderii în tratamente de îngrijire a părului.
Tratamentul de integrare capilară oferit de Migliorin este diferit de cel observat până acum: de fapt include tablete + celule + capsule, pentru a asigura o bogăția de ingrediente ca niciun alt supliment de păr.
În plus, pachetul are formatul „comoditate” deoarece a prețul mediu veți obține o mulțime de capsule de top.
Migliorin Tricox este un supliment alimentar pe bază de minerale, vitamine, aminoacizi și extracte din plante. După cum am spus, include un comprimat anti-cădere a părului, un gel și o capsulă pentru a contracara căderea excesivă și pentru a promova regenerarea naturală a părului mai gros și mai vital.
Acest supliment este specific pentru contrastul enzimei 5-alfa-reductazei, principala cauză a căderii părului la bărbați.
Cele trei formulări, datorită conținutului de vitamine, minerale, aminoacizi, urme de minerale și extracte din plante, acționează sinergic pe diferite fronturi, întăresc părul și pielea, stimulează ciritarea superficială a scalpului dând mai mult oxigen și vitalitate bulbilor.
În esență, acestea favorizează trofismul părului, favorizând hrana și calitatea întregului scalp.
Să vedem pe scurt ingredientele:
- Acolo comprimatul se bazează pe calciu și magneziu sub formă biodisponibilă care intervine pentru reechilibrarea alterărilor fiziologice.
- Acolo capsula folosește o combinație de vitamine, minerale și aminoacizi de sulf pentru o acțiune stimulativă sinergică asupra creșterii părului.
- Acolo gellula se bazează pe ulei de semințe și aminoacizi: componentele sale promovează procesul natural de creștere a părului, întărind rădăcinile, îmbunătățind oxigenarea scalpului.
Cui îi recomand:
Reînnoirea capilară dată de ingredientele văzute mai sus este cunoscută și eficacitatea sa împotriva subțierea părului. Vorbim despre un tratament de intensitate mare, care trebuie făcut în cicluri. După primele 2 luni, rezultatele excelente sunt de obicei deja observate îngroșarea părului. Un produs complet și unic, specific pentru a opri căderea.
Migliorin Tricox (40 comprimate + 40 celule + 40 capsule) - Preț: 65,00 euro
Iată cele mai bune suplimente de păr pentru fiecare situație, analizate din perspectiva conținutului ADEVĂRAT al ingredientelor.
Întrebări sau îngrijorări cu privire la orice subiect de pe suplimente pentru păr?
Nu ezitați să mă întrebați despre alunițe comentarii! Un salut!!
