De la baia fierbinte la ceața de pernă, tot ce aveți nevoie pentru a elibera mintea și a o relaxa împreună cu corpul
În cele mai dificile momente, reducerea nivelului de stres este foarte dificilă.
Rămâne faptul că pentru a îmbunătăți situația, când este posibil, este nevoie de foarte puțin. Pentru a scădea nivelul de stres, poate fi foarte util doar să vapori aroma potrivită acasă.
Ritualul băii fierbinți
Deși imaginea unei căzi pline cu apă fierbinte și lumânări aprinse este cel mai clasic lucru, un duș este, de asemenea, bine. Este esențial să alegeți gelul de duș ideal care se relaxează și, de ce nu, are și o acțiune decontractantă asupra rigidității musculare.
Dacă vă plac citricele, concentrați-vă pe portocala dulce, dar fără arome marine, foarte energizante și chiar în afara sezonului, parfumurile mai moi, cum ar fi migdale, miere, vanilie și fructe de padure scandinave sunt mai bune. Un exfoliant este, de asemenea, perfect pentru a-l însoți, ideal pentru eliminarea matității iernii și a orașului de pe piele sau chiar săruri, pentru a fi utilizat numai în cadă, cu o acțiune de netezire.
Baie sau duș, ritualul băii fierbinți
Fathom Bath KolnȘi alte povești
În interiorul Eau d’Ajonc cu proprietăți liniștitoare, acest parfum se transformă într-o baie relaxantă, doar câteva picături în apă fierbinte.
Scrub pentru corp Royal Honey, Apivita
Pe de o parte, ajută la îndepărtarea celulelor moarte și netezirea pielii, pe de altă parte, stimulează buna dispoziție și relaxează.
Sauna Relax Gel de duș și baie, Barnangen
Inspirat de ritualul relaxant al saunei nordice, în interiorul extractului de mesteacăn care relaxează corpul.
Gel de duș Wellness Feeling Nourishing, Adevăratul
În interior, complexul verde de relaxare care promovează relaxarea și oferă o senzație de bine.
Sea Rose Soak, Frantuzoaica
În interior, șase soiuri de sare care se dizolvă în apă, astfel încât să relaxeze corpul, precum și arome de trandafir și ylang-ylang care stimulează mintea.
Gel de dus regenerant, I Coloniali Aroma Rituals
Pe bază de rășină de mir, aroma se relaxează și se regenerează, în timp ce textura este extrem de cremoasă și parfumată.
…
Momentul petrolului
Multora nu le place această textură pentru că încă mai au în vedere texturi din anii 80, extrem de bogate și grase. În realitate, uleiurile corporale de astăzi sunt absorbite foarte repede fără a unge pielea sau hainele. Iar consistența lor, care este încălzită cu căldura mâinilor, masată pe corp, ajută la relaxarea acestuia. Ideal pentru a aplica după baie, chiar mai bine dacă pe pielea umedă.
Încă un sfat? De asemenea, este perfect înainte de culcare mai ales dacă o alegi pe cea de relaxare cu note olfactive liniștitoare precum mușețel, tei și lavandă.
Decontractează și relaxează-te cu ulei
Huile Relaxează-te, Clarins
Anti-stres real, ajută la descentralizarea mușchilor, dizolvă oboseala și favorizează odihna profundă, precum și lăsând o piele catifelată.
Ulei de liniște, Zonă de comfort
Poate fi aplicat direct pe corp sau dizolvat în apă, acest ulei foarte hrănitor se bazează pe lemn de trandafir, portocală și cedru și ajută la calmarea minții.
Ulei de corp anti-oboseală Phyto Infusion, Dolomia
Mătăsos, acest ulei de corp este conceput pentru a fi aplicat la sfârșitul zilei, deoarece relaxează simțurile datorită amestecului floral.
Huiles Corps Parfumeés - Lejeritate, Qc Terme
Noul brand, acest ulei are la bază portocaliu dulce și ajută psihicul să se relaxeze în timp ce vetiverul ameliorează stresul. Este ideal după o baie fierbinte.
Ulei de corp din Argan din Maroc, Magazin verde
Ritual de frumusețe berber adevărat, în interiorul uleiului de argan este extrem de hrănitor pentru piele și relaxant.
Ulei mătăsos multifuncțional, Zece Științe
Sensorial, acest ulei se aplică pe pielea umedă sau uscată, este perfect pentru un masaj relaxant și este potrivit și pentru față și păr.
…
Miros de casă
Mulți dintre ei nici măcar nu se gândesc la asta, de fapt aroma care este eliberată în aerul casei este importantă, deoarece ajută la energizare sau, în acest caz, la relaxarea minții. În spray-uri, bețe, lumânări, multe se bazează pe aromoterapie, adică sunt compuse din uleiuri esențiale care acționează asupra minții relaxându-l.
Dintre acestea, cele mai utilizate sunt lavanda și portocaliul, în timp ce pentru cei care iubesc notele florale, ylang-ylang este perfect în timp ce pentru cele verzi vă puteți concentra pe busuioc și chiparos. O notă la fel de relaxantă, dar mai neobișnuită este tămâia, în timp ce un mare clasic este mușețelul.
Acasă relaxat
State of Being, Esop
Trio de arome naturale de casă alcătuit din note energizante și relaxante precum tămâie, lavandă și iasomie.
Relaxant Synergy Perfumer, Biofficina Toscana
Aromaterapie, acest amestec este relaxant și liniștitor, pe bază de uleiuri esențiale de portocală și lavandă.
Ambiance Spray Gossypium, Epico
Moale ca un fulg de zăpadă, în această aromă pentru mediu fructe de pădure roșii, flori de cireș, trandafiri, bujor și moscuri albe.
…
Ora de culcare
Dacă pulverizarea unei arome relaxante în mediu nu este suficientă, tot ce rămâne este să ne concentrăm ceață de pernă sau spray-uri de pernă. Obiceiu anglo-saxon, în ultimii ani au venit și la noi și sunt potrivite pentru toată lumea, inclusiv pentru copii.
Funcția lor este foarte ușoară: sunt pulverizate pe pernă chiar înainte de culcare. Inhalând parfumul compus din arome naturale, acesta relaxează imediat corpul și mai presus de toate mintea, împăcând astfel somnul. Și noapte bună!
Noapte bună!
N ° 200 Pillow Mist, L: Către Bruket
Presară pe pernă înainte de a adormi, în interiorul mandarinei, lemnului de cedru și lavandei.
Tratament aromatic la culcare, Tata Harper Îngrijirea pielii
Amestecul care este pulverizat pe pernă și în mediu ajută la stimularea unui sentiment de calm și liniște.
Acum să dormi spray pernă, Ren
Tămâia, hameiul, lavanda ameliorează tensiunile fizice și psihice și împacă o odihnă dulce.
…
